Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Сгорел ТЭН Ответов [ 4 ]
Какой телефо... Ответов [ 1 ]
Продвижение ... Ответов [ 3 ]
Квартира Пит... Ответов [ 3 ]
Аккаунт Mine... Ответов [ 0 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1167 ]
Анекдоты Ответов [ 416 ]
Загадка-Логи... Ответов [ 364 ]
Без гласных Ответов [ 343 ]
Красивые кар... Ответов [ 336 ]
Слезинка Постов [ 2616 ]
askoldovd Постов [ 999 ]
Лань@Админ Постов [ 664 ]
LezGiYar Постов [ 594 ]
Ярушк@ Постов [ 489 ]
ScreamSHOCKДата [ 07.12.2019 ]
atIftwiSДата [ 04.12.2019 ]
MOndRaTiДата [ 02.12.2019 ]
МольфарДата [ 30.11.2019 ]
Kazimagomed9999Дата [ 30.11.2019 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: lezgin85, Mira  
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общество, Социум » Спортивное питание
Спортивное питание
 
Сообщение 20.01.2019, 13:36
Сообщение #1


Маналу
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 56
Регистрация: 10.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2128
Отсутствует

 
Ребята, всегда ли если качаешь железо в спортзале, нужно употреблять спортивное питание? Я только начал ходить и когда спросил тренера. он ответил что это по желанию. Но что-то ведь это питание дает, раз его производят и покупают, правда? Может и мне нужно купить себе что-нибудь?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 20.01.2019, 13:52
Сообщение #2


Маналу
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 89
Регистрация: 20.09.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2103
Отсутствует

 
Автор, без спортпита у вас очень медленно будут расти ваши мышцы вне зависимости от того какой интенсивности будут тренировки. Если вам нужны видимые результаты, то есть смысл, все-таки, купить спортивное питание. Вот здесь есть различные его виды, заодно и с ценами можно ознакомиться https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 20.01.2019, 13:58
Сообщение #3


Маналу
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 53
Регистрация: 13.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2138
Отсутствует

 
Автор, конечно, белок нужен обязательно. Это строительный материал для ваших мышц. Если не будете в должной мере употреблять белковые продукты, ваши мышцы сгорят от интенсивных нагрузок.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 20.01.2019, 14:11
Сообщение #4


Маналу
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 73
Регистрация: 01.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2118
Отсутствует

 
А я хожу заниматься только чтобы поддерживать свою силу и выносливость. Объем мышц меня мало интересует. Питаюсь натуральными продуктами, ем много белковых продуктов и овощей, пью чистую воду.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 06.10.2019, 09:10
Сообщение #5


Маналу
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 102
Регистрация: 26.02.2019
Из: Украина
Пользователь №: 2297
Отсутствует

 
Ну если вы просто для себя занимаетесь спортом, чисто для поддержания формы, то думаю не стоит. А если вы хотите достигать каких-то результатов более профессионально, то тогда уже стоит подыскать какие-то препараты для роста мышечной массы. Я бы на вашем месте обратил внимание на SARM https://hgh.bar/sarm Как по мне самый удачный препарат, так как он является ceлeктивным мoдyлятopaм.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 08.11.2019, 13:31
Сообщение #6


Жегьил
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 03.10.2019
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2452
Отсутствует

 
Цитата Добрый ()
Ребята, всегда ли если качаешь железо в спортзале, нужно употреблять спортивное питание? Я только начал ходить и когда спросил тренера. он ответил что это по желанию. Но что-то ведь это питание дает, раз его производят и покупают, правда? Может и мне нужно купить себе что-нибудь?


Занимаюсь спортом, принимаю гейнер. Как принимать гейнер узнал из статьи https://fitburg.ru/trenirovki/kak-prinimat-gejner.html , там подробно описано сколько и когда его нужно употреблять.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 12.11.2019, 13:12
Сообщение #7


Жегьил
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 12.11.2019
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2473
Отсутствует

 
Спасибо за советы!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общество, Социум » Спортивное питание
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: