Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Иммунитет Ответов [ 1 ]
DNS Ответов [ 2 ]
Обязательный... Ответов [ 0 ]
Японская поэ... Ответов [ 17 ]
Стихи о любв... Ответов [ 29 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1166 ]
Анекдоты Ответов [ 413 ]
Загадка-Логи... Ответов [ 363 ]
Без гласных Ответов [ 343 ]
Красивые кар... Ответов [ 336 ]
Слезинка Постов [ 2616 ]
Лань@Админ Постов [ 664 ]
LezGiYar Постов [ 594 ]
Ярушк@ Постов [ 489 ]
Lek5 Постов [ 328 ]
LezgincoДата [ 16.03.2019 ]
JordelaДата [ 16.03.2019 ]
маргонсДата [ 14.03.2019 ]
djumДата [ 14.03.2019 ]
RavenДата [ 13.03.2019 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: lezgin85, Mira  
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общество, Социум » Спортивное питание
Спортивное питание
 
Сообщение 20.01.2019, 13:36
Сообщение #1


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 40
Регистрация: 10.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2128
Отсутствует

 
Ребята, всегда ли если качаешь железо в спортзале, нужно употреблять спортивное питание? Я только начал ходить и когда спросил тренера. он ответил что это по желанию. Но что-то ведь это питание дает, раз его производят и покупают, правда? Может и мне нужно купить себе что-нибудь?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 20.01.2019, 13:52
Сообщение #2


Маналу
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 63
Регистрация: 20.09.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2103
Отсутствует

 
Автор, без спортпита у вас очень медленно будут расти ваши мышцы вне зависимости от того какой интенсивности будут тренировки. Если вам нужны видимые результаты, то есть смысл, все-таки, купить спортивное питание. Вот здесь есть различные его виды, заодно и с ценами можно ознакомиться https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 20.01.2019, 13:58
Сообщение #3


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 39
Регистрация: 13.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2138
Отсутствует

 
Автор, конечно, белок нужен обязательно. Это строительный материал для ваших мышц. Если не будете в должной мере употреблять белковые продукты, ваши мышцы сгорят от интенсивных нагрузок.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 20.01.2019, 14:11
Сообщение #4


Маналу
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 56
Регистрация: 01.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2118
Отсутствует

 
А я хожу заниматься только чтобы поддерживать свою силу и выносливость. Объем мышц меня мало интересует. Питаюсь натуральными продуктами, ем много белковых продуктов и овощей, пью чистую воду.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общество, Социум » Спортивное питание
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: