Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Квартира Пит... Ответов [ 1 ]
квартира Ответов [ 2 ]
Аккустика Ответов [ 5 ]
поставщик из... Ответов [ 1 ]
Уход за воло... Ответов [ 16 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1167 ]
Анекдоты Ответов [ 416 ]
Загадка-Логи... Ответов [ 364 ]
Без гласных Ответов [ 343 ]
Красивые кар... Ответов [ 336 ]
Слезинка Постов [ 2616 ]
askoldovd Постов [ 999 ]
Лань@Админ Постов [ 664 ]
LezGiYar Постов [ 594 ]
Ярушк@ Постов [ 489 ]
atIftwiSДата [ 04.12.2019 ]
MOndRaTiДата [ 02.12.2019 ]
МольфарДата [ 30.11.2019 ]
Kazimagomed9999Дата [ 30.11.2019 ]
OlesyaAverinaДата [ 29.11.2019 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: lezgin85, Mira  
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Как иметь красивую фигуру?
Как иметь красивую фигуру?
 
Сообщение 05.05.2019, 23:31
Сообщение #1


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 25
Регистрация: 17.12.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2215
Отсутствует

 
Занимаюсь спортом в основном дома, так как на походы в спортивный зал не то времени, то средств. Но очевидного результата нет. Какие нужно выполнять упражнения, чтобы иметь красивую фигуру?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 05.05.2019, 23:36
Сообщение #2


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 23
Регистрация: 23.12.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2222
Отсутствует

 
Чтобы форма тела была атлетической, нужно заниматься спортом под руководством тренера в спортивном зале. В домашних условиях такого результата не достичь.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 05.05.2019, 23:46
Сообщение #3


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 26
Регистрация: 27.12.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2226
Отсутствует

 
Позволю себе не согласиться с предыдущим автором, так как основной момент в спорте для достижения результата - это правильное выполнение базовых упражнений, одним из которых являются приседания. При них задействованы практически все мышцы тела. Как правильно приседать, можете прочесть здесь http://musclefit.info/poleznie-stati/kak-pravilno-prisedat


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 05.05.2019, 23:49
Сообщение #4


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 25
Регистрация: 14.12.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2212
Отсутствует

 
Зачем давать организму такие нагрузки, ведь не всегда девушкам нравятся накачанные парни. Главное, чтобы в нем была человечность, ум и чувство юмора.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 08.05.2019, 21:00
Сообщение #5


ЛезгиЯр
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 999
Регистрация: 09.02.2019
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2280
Отсутствует

 
Проститутки предлагают своим клиентам достаточно 
широкий спектр услуг: традиционный (вагинальный) секс, 
анальный или оральный секс, массаж, мастурбация, групповой 
секс, секс-игрушки и страпон, стриптиз, групповой и 
лесбийский секс, приватные танцы, копрофагия, фистинг, 
золотой дождь, садо-мазо, БДСМ, ролевые игры и многое другое.
http://dosugkhabarovsk.com/ankets/admincheck


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Как иметь красивую фигуру?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: