Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Мой женишок ... Ответов [ 5 ]
Где в Ижевск... Ответов [ 1 ]
Аккумулятор Ответов [ 3 ]
Поговорим о ... Ответов [ 30 ]
Гороскоп Ответов [ 9 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1164 ]
Анекдоты Ответов [ 411 ]
Загадка-Логи... Ответов [ 362 ]
Без гласных Ответов [ 343 ]
Красивые кар... Ответов [ 335 ]
Слезинка Постов [ 2616 ]
Лань@Админ Постов [ 664 ]
LezGiYar Постов [ 594 ]
Ярушк@ Постов [ 489 ]
Lek5 Постов [ 328 ]
SenyaДата [ 17.12.2018 ]
АнжеликаДата [ 16.12.2018 ]
ВалаикДата [ 14.12.2018 ]
BerryДата [ 14.12.2018 ]
rasecimДата [ 12.12.2018 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: lezgin85, Mira  
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Препараты для похудения
Препараты для похудения
 
Сообщение 06.10.2018, 18:55
Сообщение #1


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 17
Регистрация: 06.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2123
Отсутствует

 
Девочки, у меня большая проблема лишний вес. До беременности была стройна, как Дюймовочка, а сейчас отражение в зеркале меня совсем не радует. То что пробовала не помогает. Уже прямо руки опускаются. Что сделать, как обрести былую стройность?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 06.10.2018, 22:09
Сообщение #2


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 30
Регистрация: 04.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2122
Отсутствует

 
Вы спортом занимаетесь? Можно бегать по утрам, ходить в тренажерку, можно домой купить орбитек и заниматься на нем. Главное чтобы вы регулярно сжигали калории.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 06.10.2018, 22:19
Сообщение #3


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 17
Регистрация: 06.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2123
Отсутствует

 
У меня больная спина, которую нельзя перетруждать и, если честно, со спортом я с юности не очень дружу. Не могу выработать в себе привычку заниматься системно.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 06.10.2018, 22:24
Сообщение #4


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 30
Регистрация: 04.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2122
Отсутствует

 
А что у вас с питанием? Соблюдаете белково-углеводный баланс? Что вообще употребляете в пищу и в каких количествах? Размер порции должен быть столько чтобы поместилось в ладошки, знаете это?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 06.10.2018, 22:34
Сообщение #5


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 30
Регистрация: 04.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2122
Отсутствует

 
И лучше всего есть пищу раздельно - не смешивая белки с углеводами. Миксовать все можно только с овощами. И фрукты после 16 часов не желательны.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 06.10.2018, 22:43
Сообщение #6


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 17
Регистрация: 06.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2123
Отсутствует

 
Питаться стараюсь правильно, но не всегда получается. Иногда гости с тортиком приходят, или семье на ужин готовлю оладушки со сметаной. Ну как тут устоять и не съесть штучек пять? Уже думаю о том чтобы попить какие-нибудь препараты для похудения, но вот в растерянности что же выбрать?..


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 06.10.2018, 22:49
Сообщение #7


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 30
Регистрация: 04.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2122
Отсутствует

 
Таких препаратов довольно много, есть более действенные, есть менее, есть вообще препараты-пустышки. Вот здесь можно почитать отзывы о препаратах для похудения. Возможно это поможет вам выбрать для себя какой-то конкретный продукт. Главное - не ставьте на себе крест, автор, не переставайте заниматься своей фигурой и все у вас получится.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 08.10.2018, 10:39
Сообщение #8


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 18
Регистрация: 08.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2126
Отсутствует

 
Тренажер нужно покупать, или заняться физическими упражнениями вплотную. Плюс контроль питания, если действительно хотите похудеть.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 11.10.2018, 22:45
Сообщение #9


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 12
Регистрация: 11.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2133
Отсутствует

 
Попробуйте перед едой выпивать стакан воды. В результате во время еды съедаешь меньше.  Так можно обмануть чувство голода, проверено на себе.  И старайтесь, все-таки, не есть за четыре часа до сна.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 12.10.2018, 11:17
Сообщение #10


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 11
Регистрация: 12.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2134
Отсутствует

 
Я считаю, что лучший вариант, чтобы обрести стройность – это добавить спорт в свою жизнь. Есть занятия, которые не вредят, а даже помогают при проблемах со спиной. Плавание, как вариант. Но если вы, все-таки, настроены попробовать какие-то специальные средства для похудения, можете посмотреть японские БАДы, как предлагают на этом сайте. Перед применением советовала бы обязательно проконсультироваться с врачом.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 11.11.2018, 09:21
Сообщение #11


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 16
Регистрация: 21.10.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2152
Отсутствует

 
Да лучше всего заняться спортом. Если сидеть дома, мол перетруждать спину нельзя, то она у вас вообще закостенеет, и будет в дальнейшем с ней еще хуже. Мой вам совет: во-первых, займитесь обязательно спортом, а во-вторых, правильно питайтесь, больше овощей и зелени, также можно пропить курс витаминов. Кстати, витамины беру обычно беру здесь https://www.aptekamega.ru/lekarstva_i_bad/vitaminy/. Но в первую очередь, это спорт, спорт и еще раз спорт!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 18.11.2018, 22:04
Сообщение #12


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 12
Регистрация: 15.11.2018
Из: Украина
Пользователь №: 2188
Отсутствует

 
Что за бред?? Какие еще препараты??? Не существует "волшебной таблетки" для похудения. Хотите скинуть? Дефицит калорий + спорт. Не занимайтесь дуростью, вам в конце концов сколько лет


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 20.11.2018, 18:31
Сообщение #13


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 25
Регистрация: 14.11.2018
Из: Украина
Пользователь №: 2182
Отсутствует

 
Таблетками только органы испортите.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Препараты для похудения
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: