Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Измена мужу Ответов [ 1 ]
Обувь на низ... Ответов [ 3 ]
Пожарная сиг... Ответов [ 0 ]
Любите ли вы... Ответов [ 10 ]
Одежда преми... Ответов [ 4 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1167 ]
Анекдоты Ответов [ 413 ]
Загадка-Логи... Ответов [ 363 ]
Без гласных Ответов [ 343 ]
Красивые кар... Ответов [ 336 ]
Слезинка Постов [ 2616 ]
Лань@Админ Постов [ 664 ]
LezGiYar Постов [ 594 ]
Ярушк@ Постов [ 489 ]
Lek5 Постов [ 328 ]
DimitriyДата [ 24.05.2019 ]
VadimkaДата [ 23.05.2019 ]
Dobrui82Дата [ 22.05.2019 ]
GURДата [ 21.05.2019 ]
TonY4eHДата [ 21.05.2019 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: murad84  
Форум ЛезгиЯр » Разделы форума » Спорт и развитие » Какое спортивное питание купить?
Какое спортивное питание купить?
 
Сообщение 02.03.2019, 19:25
Сообщение #1


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 13
Регистрация: 27.01.2019
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2269
Отсутствует

 
Уже месяц хожу в спортивный зал, а никакого прогресса у меня нет. Хочу вот начать принимать спортивное питание, дабы быстрее накачаться. Какое питание стоит использовать новичку? И может выйдет дешевле купить спортивное питание в Санкт-Петербурге, я там скоро планирую побывать.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 02.03.2019, 20:23
Сообщение #2


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 13
Регистрация: 19.02.2019
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2287
Отсутствует

 
А какой вообще должен быть прогресс всего после месяца тренировок? За такой короткий срок очень редко появляется рельеф, обычно нужно заниматься минимум полгода, а то и весь год. У меня друг вообще со штанги 70 кг на штангу 80 кг переходил три месяца.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 02.03.2019, 21:12
Сообщение #3


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 12
Регистрация: 24.01.2019
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2258
Отсутствует

 
Нет какого-то универсального спортивного питания, его нужно подбирать индивидуально. А вообще лучше всего самому делать себе протеиновые коктейли, в этом нет ничего сложного, а рецепт спокойно найдете в интернете.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 03.03.2019, 13:36
Сообщение #4


Жегьил
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 13
Регистрация: 24.02.2019
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2294
Отсутствует

 
Чтобы был какой-то прогресс, стоит начать заниматься с тренером, а не самостоятельно. Конечно я понимаю, что это может быть дорого, но только так Вы сможете быстро набрать мышечную массу с минимальными травмами. А вот бездумно принимать спортивное питание не стоит, так как можете попросту набрать жир и всё. Спортивное питание в СПБ продают по вот этим адресам: https://activsports.ru/


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Разделы форума » Спорт и развитие » Какое спортивное питание купить?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: