Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Лезгинские с... Ответов [ 37 ]
ЛЕКАРСТВА — ... Ответов [ 1 ]
Знакомства д... Ответов [ 37 ]
Ашрафов Камр... Ответов [ 9 ]
Собираемся Ответов [ 2 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1150 ]
Анекдоты Ответов [ 383 ]
Любимые или ... Ответов [ 257 ]
Шиирар Ответов [ 245 ]
Музыкальное ... Ответов [ 213 ]
Слезинка Постов [ 2159 ]
Лань@Админ Постов [ 643 ]
LezGiYar Постов [ 565 ]
Ярушк@ Постов [ 376 ]
Lek5 Постов [ 326 ]
BahtiДата [ 03.03.2024 ]
Alpanvi_177Дата [ 01.03.2024 ]
СултанДата [ 28.02.2024 ]
MFetiyevДата [ 26.02.2024 ]
DmitriusikДата [ 03.12.2023 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: lezgin85, Mira  
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Осторожно: остеопороз!
Осторожно: остеопороз!
 
Сообщение 22.01.2011, 14:23
Сообщение #1


ЛезгиЯр
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 643
Регистрация: 11.10.2010
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 18
Отсутствует

 
Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Потеря костной массы происходит исподволь и часто диагностируется только после уже случившегося осложнения — перелома позвоночника или шейки бедра.

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра, часто встречающихся у женщин старше 65 лет.

Переломы костей при остеопорозе возникают даже при небольшой травме, например, при падении. Переломы позвонков при остеопорозе могут случиться при подъеме тяжестей, тряске при езде. Наиболее серьезны переломы шейки бедра, которые обычно встречаются у ослабленных пациентов пожилого возраста. Остеопороз, причиняющий немалые страдания, приводящий к инвалидности, стал чрезвычайно важной социально-экономической проблемой.

Факторы риска:

Неуправляемые – не зависят от самого человека:

*
низкая минеральная плотность костной ткани
*
женский пол
*
возраст старше 65 лет
*
наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников (мать, отец, сестра) в возрасте 50 лет и старше
*
предшествующие переломы
*
некоторые эндокринные заболевания
*
ранняя (в том числе хирургическая) менопауза у женщин
*
низкий индекс массы тела и/или низкий вес
*
прием глюкокортикоидов - длительная иммобилизация (постельный режим более 2 месяцев)

Управляемые – зависят от образа жизни и поведения и могут быть устранены:

*
низкое потребление кальция
*
дефицит витамина D
*
курение
*
злоупотребление алкоголем
*
низкая физическая активность
*
склонность к падениям

Диагностика

Для диагностики остеопороза используются рентгенография и денситометрия.

Денситометрия позволяет определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск развития переломов. Это исследование играет важную роль в выявлении остеопороза на ранней стадии, когда переломов еще нет. Так как при длительном приеме глюкокортикоидов возможно развитие остеопороза, врач для уточнения диагноза может направить Вас на денситометрию. Ее результаты помогут врачу подобрать Вам соответствующее лечение.

Рентгенография позволяет выявить остеопороз лишь в поздние сроки заболевания, уже после того, как перелом случился.

Лечение остеопороза

Если у вас выявлен остеопороз, то вам необходимо:

- Устранить факторы риска остеопороза
- Принимать достаточное количество кальция и витамина D
- Принимать препараты, увеличивающие плотность костной ткани
- Регулярно выполнять физические упражнения

Источниками кальция, а также витаминов и минеральных веществ, являются молочные продукты, овощи с зелеными листьями, орехи и семечки, рыбные продукты, которые следует есть с костями: сардины, лососина. В некоторых листовых овощах, прежде всего в шпинате и огородной капусте, содержится много щавелевой кислоты, которая связывает кальций и тем самым препятствует его усвоению. Если потребление кальция с пищей является недостаточным, то следует принимать кальциевые добавки, чтобы добиться необходимого его потребления. Для усвоения кальция необходимо достаточное количество витамина D. Для образования в организме витамина D нужен солнечный свет.

P.S. Оказывается, что "танец живота" не так уж полезен. И надо знать, можно ли вам им заниматься или нет. Учёные из Международной ассоциации здоровья утверждают, что популярный на сегодняшний день танец живота не только не всем полезен, но даже противопоказан в некоторых случаях.

Всё дело в том, что активные вращения бедрами оказывают негативное влияние на позвоночник, способствуя его расшатыванию. Кроме того, появляются проблемы в области малого таза, да еще и гинекологического характера. Поэтому прежде чем начать изучать восточные танцы стоит пройти обследование у врачей, чтобы решить, стоит ли заниматься «танцами живота» или отказаться от них во избежание проблем для здоровья, предупреждает портал Русский мир. ©



--------------------
В ЛС к администратору обращаются только с административными вопросами!

Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу. ©

Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 27.06.2013, 10:17
Сообщение #2


Ц1ийи кас
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 5
Регистрация: 27.06.2013
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1014
Отсутствует

 
Остеомед лечит остеопороз! Открытие пензенских учёных !!!!!!!!!!

http://osteomed.su/


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 30.08.2017, 18:27
Сообщение #3


Ц1ийи кас
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 5
Регистрация: 27.06.2013
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1014
Отсутствует

 
В большинстве случаев остеопороз неприятности не доставляет, за исключением, если случился перелом.
Тогда болит, и тогда же диагносцируется, после того как сделают рентген снимок.
У меня, к счастью, переломов не было. Но был виден остеопороз на рентгеновском снимке.
Это надо было уже иметь приличный остеопороз чтобы его было видно на простом снимке. 
НО дело в том, что он может быть как сам по себе по причине возраста, так и следствием болезней.
Так что и это надо учитывать во время диагностики.
Что касается конкретно тестов и диагностики, то есть ряд лабораторных тестов, как например, кальций ионизированный, фосфор, фосфотаза, паратгормон.
А также денситометрия, это основное обследование для диагностики остеопороза.
Мне ревматолог назначил препарат остеомед форте , принимаю его несколько недель - результаты улучшения по всем параметрам налицо ...


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 30.08.2017, 20:36
Сообщение #4


Жуванди
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 165
Регистрация: 17.07.2013
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1041
Отсутствует

 
YULI90, вы денситометрию сделали прежде чем принимать терапию?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 03.09.2017, 10:37
Сообщение #5


Ц1ийи кас
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 5
Регистрация: 27.06.2013
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1014
Отсутствует

 
Цитата Emin ()
YULI90, вы денситометрию сделали прежде чем принимать терапию?
Да , конечно .


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 14.01.2018, 10:36
Сообщение #6


Жуванди
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 165
Регистрация: 17.07.2013
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1041
Отсутствует

 
YULI90, какой результат денситометрии, если не секрет?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 25.07.2018, 19:05
Сообщение #7


Ц1ийи кас
Группа: ЛезгиЯр
Сообщений: 3
Регистрация: 25.07.2018
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2081
Отсутствует

 
Нужно пить кальций с витамином Д, витамины группы В, и потихоньку начать заниматься физическими упражнениями.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Осторожно: остеопороз!
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: