О сайте | Вопросы/Ответы | Словарь | Форум| Чат| Контакты | RSS Вход | Регистрация
Домашняя страница
Новости Сёла История Поэзия Голос Лезгин Народы Библиотека
Фото Видео Музыка
 

Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Хочу поиграт... Ответов [ 1 ]
Искал небана... Ответов [ 0 ]
Как оптимизи... Ответов [ 2 ]
Как можно уб... Ответов [ 5 ]
Выходной, Ко... Ответов [ 0 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1151 ]
Анекдоты Ответов [ 386 ]
Любимые или ... Ответов [ 258 ]
Шиирар Ответов [ 246 ]
Музыкальное ... Ответов [ 215 ]
Слезинка Постов [ 2159 ]
Лань@Админ Постов [ 643 ]
LezGiYar Постов [ 565 ]
Ярушк@ Постов [ 376 ]
Lek5 Постов [ 326 ]
ЛарискаДата [ 12.02.2026 ]
ZhannA36Дата [ 08.02.2026 ]
ЛидияДата [ 31.01.2026 ]
Andruxa77Дата [ 30.01.2026 ]
nikita12Дата [ 30.01.2026 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: lezgin85, Mira  
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Проблемы с ипохондрией
Проблемы с ипохондрией
 
Сообщение 18.12.2025, 10:00
Сообщение #1


Жуванди
Группа: Пользователи
Сообщений: 163
Регистрация: 15.03.2025
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2767
Отсутствует

 
У меня в последнее время усугубилась моя старая фобия, я стал переживать за свое здоровье, постоянно нахожу у себя разные болячки. Мне сказали, что я просто мнительный и нужно пообщаться с психологом. Меня не совсем радует перспектива обсуждать свои проблемы с посторонним человеком. Что посоветуете?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 18.12.2025, 10:06
Сообщение #2


Жуванди
Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Регистрация: 17.03.2025
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2769
Сайтда

 
Советую внедрить в распорядок дня строгий информационный детокс, полностью исключив чтение статей о симптомах в интернете. Займитесь любой циклической физической активностью, которая переключает фокус внимания с внутренних ощущений на внешнюю среду.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение 18.12.2025, 10:10
Сообщение #3


Жуванди
Группа: Пользователи
Сообщений: 155
Регистрация: 18.03.2025
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2770
Сайтда

 
Вам стоит чем-то отвлекаться, гулять побольше на свежем воздухе, иначе мысли вас съедят. Сейчас необязательно записываться на прием к специалисту, можно воспользоваться новыми технологиями. Мне в свое время помог GPT психолог. Попробуйте вот этот телеграм-бот для общения https://gpt-psiholog.ru/  Неважно, что это не человек, лишь бы дал дельный совет, как улучшить ваше психологическое состояние.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Проблемы с ипохондрией
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


ПОСЛЕДНЕЕ НА ФОРУМЕ
(0)
(0)
(2)
(5)
(0)
(0)
(2)
(2)
(2)
(2)
ТОП 100 ЛЕЗГИНСКИХ САЙТОВ
 Стать участником рейтинга
ДРУГИЕ РАЗДЕЛЫ
Внимание! Администрация сайта может не соглашаться с мнениями пользователей. Все права защищены LezGiYar © 2026
При копировании материалов ссылка на сайт Lezgi-yar.ru обязательна