О сайте | Вопросы/Ответы | Словарь | Форум| Чат| Контакты | RSS Вход | Регистрация
Домашняя страница
Новости Сёла История Поэзия Голос Лезгин Народы Библиотека
Фото Видео Музыка
 

Статистика Форума
Обновленные темы
Популярные темы
Активные лезгияр
Новые пользователи
Кто может по... Ответов [ 2 ]
Оформление в... Ответов [ 2 ]
Проблемы с и... Ответов [ 2 ]
Как купить к... Ответов [ 2 ]
Какие есть м... Ответов [ 3 ]
Вопросы-отве... Ответов [ 1151 ]
Анекдоты Ответов [ 386 ]
Любимые или ... Ответов [ 258 ]
Шиирар Ответов [ 246 ]
Музыкальное ... Ответов [ 215 ]
Слезинка Постов [ 2159 ]
Лань@Админ Постов [ 643 ]
LezGiYar Постов [ 565 ]
Ярушк@ Постов [ 376 ]
Lek5 Постов [ 326 ]
ГрекДата [ 17.12.2025 ]
МашуняДата [ 17.12.2025 ]
ЛизаДата [ 17.12.2025 ]
КаилДата [ 17.12.2025 ]
КвентинДата [ 17.12.2025 ]
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: lezgin85, Mira  
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Проблемы с ипохондрией
Проблемы с ипохондрией
 
Сообщение Сегодня, 10:00
Сообщение #1


Маналу
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Регистрация: 15.03.2025
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2767
Отсутствует

 
У меня в последнее время усугубилась моя старая фобия, я стал переживать за свое здоровье, постоянно нахожу у себя разные болячки. Мне сказали, что я просто мнительный и нужно пообщаться с психологом. Меня не совсем радует перспектива обсуждать свои проблемы с посторонним человеком. Что посоветуете?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение Сегодня, 10:06
Сообщение #2


Маналу
Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 17.03.2025
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2769
Отсутствует

 
Советую внедрить в распорядок дня строгий информационный детокс, полностью исключив чтение статей о симптомах в интернете. Займитесь любой циклической физической активностью, которая переключает фокус внимания с внутренних ощущений на внешнюю среду.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
 
Сообщение Сегодня, 10:10
Сообщение #3


Маналу
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Регистрация: 18.03.2025
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 2770
Отсутствует

 
Вам стоит чем-то отвлекаться, гулять побольше на свежем воздухе, иначе мысли вас съедят. Сейчас необязательно записываться на прием к специалисту, можно воспользоваться новыми технологиями. Мне в свое время помог GPT психолог. Попробуйте вот этот телеграм-бот для общения https://gpt-psiholog.ru/  Неважно, что это не человек, лишь бы дал дельный совет, как улучшить ваше психологическое состояние.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
Форум ЛезгиЯр » Общий форум » Общие темы » Проблемы с ипохондрией
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


ПОСЛЕДНЕЕ НА ФОРУМЕ
(2)
(2)
(2)
(2)
(3)
(3)
(4)
(4)
(3)
(2)
ТОП 100 ЛЕЗГИНСКИХ САЙТОВ
 Стать участником рейтинга
ДРУГИЕ РАЗДЕЛЫ
Внимание! Администрация сайта может не соглашаться с мнениями пользователей. Все права защищены LezGiYar © 2025
При копировании материалов ссылка на сайт Lezgi-yar.ru обязательна