Итак, начнём с экспресс-диагностики нарушений мозгового кровообращения. Её нужно знать каждому. Чтобы верно интерпретировать, постарайтесь запомнить следующую табличку: http://pixs.ru/showimage/0002a39ejp_4467746_1273974.jpg

Важно: необходимо выполнить все три шага, если положительные результаты получены на каждом, это основание для немедленного вызова "Скорой". То же самое - если левая часть лица плохо двигается, речь вроде бы нормальна, но левая рука не может удержаться в поднятом положении.

Что ещё можно сделать?

Расспросить больного. Если он жалуется на

* слабость, онемение или утрату чувствительности щеки, руки, ноги, причем на одной стороне ту­ловища;
* резкое снижение остроты зрения, способности воспринимать цвета, появление "сетки" или "мушек" перед глазами;
* головную боль, тошноту, головокружение, утрату равновесия, дезориентацию в пространстве...

опять-таки немедленно вызываем "Скорую".

Естественно, вся выявленная симптоматика должна быть точно и кратко описана дисптчеру станции "Скорой".

Что нужно сделать до приезда "Скорой"? Во-первых, обязательно уложить больного, освободить его от ремня/галстука, расстегнуть воротник. Во-вторых, не давать ему вставать, даже если все симптомы вроде бы прошли. В-третьих, обязательно находиться рядом, желательно излучая спокойствие и уверенность в том, что всё будет хорошо.

Если угрожающие симптомы быстро прошли сами собой, даже "Скорую" вызвать не успели,
это ещё не повод считать, что всё обошлось. Могла быть ТИА - транзиторная ишемическая атака- кратковременное, проходящее нарушение мозгового кровообращения. В каждом десятом случае за ТИА в течение 48 часов следует ишемический инсульт. Поэтому даже если "всё прошло", от предлагаемой госпитализации отказываться не стоит. Лучше провести две недели в неврологическом отделении, чем оставшуюся жизнь - в полном или частичном параличе из-за несвоевременно оказанной медпомощи.

Профилактика инсульта

* ежедневное употребление в пищу большого количества (больше двух доз) свежих фруктов и овощей вдвое снижает риск развития инсульта;

* риск ишемического инсульта на треть ниже у лиц, употребляющих в пищу рыбу, по крайней мере, раз в неделю;

* курение удваивает риск развития ишемического инсульта, зато у лиц, бросивших курить, риск снижается до 50%;

* избавление от лишнего веса, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки (не менее 4-5 часов в неделю) снижают риск инсульта на треть;

* злоупотребление алкоголем (>150 г. водки/виски/коньяка или >0,5 л. вина или >1 л. пива в день) увеличивает риск развития ишемического инсульта почти вдвое, напротив, ежедневный прием 100-150 г. (не больше!!!) красного вина снижает риск инсульта на четверть;

* дополнительное употребление в пищу фолиевой кислоты или обогащенных ей продуктов может снижать риск инсульта на 15-20% при условии, что этот витамин употребляется в терапевтических дозах длительно (годами). ©

Будьте здоровы! :)