Лента новостей
ОПРОС
Кто из этих национальных героев больше всего повлиял на ход истории?
Всего ответов: 1060
ЛезгиЯр на Facebook
Партнеры ЛезгиЯр
Лезги литература
Статистика

Яндекс.Метрика

Наша Кнопка

Онлайнда авайбур: 19
Мугьманар: 19
Иштиракчияр: 0


Сегодня нас посетили:


Рекламные публикации



Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 603 | Добавил: Admin | Дата: 13.03.2024 | Комментарии (0)

Силовой тренинг, направленный на развитие силы и массы мышц, может стать эффективным средством достижения целей в области физической формы.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 824 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Как правильно употреблять кофеин? Давайте посмотрим на конкретном примере: рекомендуемая доза составляет от 3 до 6 миллиграммов кофеина на килограмм веса тела.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 485 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Забота о своем здоровье и правильное питание стали актуальными темами в современном обществе.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 405 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Гиревой спорт, также известный как гиревая тренировка или кеттлбелл-спорт, стал неотъемлемой частью тренировочных программ многих людей в последние десятилетия.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 261 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Силовой тренинг - это важная часть физической подготовки, но как и в любом виде тренировок, перетренированность может привести к негативным последствиям.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 229 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Принцип суперкомпенсации – это ключевой момент в процессе силового тренинга, определяющий, как организм адаптируется к физическим нагрузкам и становится сильнее.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 237 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

В силовом тренинге взрывная сила играет ключевую роль в достижении максимальных результатов.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 321 | Добавил: Admin | Дата: 28.02.2024 | Комментарии (0)

1 2 3 4 »