Лента новостей
ОПРОС
Кто из этих национальных героев больше всего повлиял на ход истории?
Всего ответов: 1064
ЛезгиЯр на Facebook
Партнеры ЛезгиЯр
Лезги литература
Статистика

Яндекс.Метрика

Наша Кнопка

Онлайнда авайбур: 36
Мугьманар: 36
Иштиракчияр: 0


Сегодня нас посетили:




Силовой тренинг, направленный на развитие силы и массы мышц, может стать эффективным средством достижения целей в области физической формы.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 854 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Как правильно употреблять кофеин? Давайте посмотрим на конкретном примере: рекомендуемая доза составляет от 3 до 6 миллиграммов кофеина на килограмм веса тела.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 507 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Забота о своем здоровье и правильное питание стали актуальными темами в современном обществе.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 426 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Гиревой спорт, также известный как гиревая тренировка или кеттлбелл-спорт, стал неотъемлемой частью тренировочных программ многих людей в последние десятилетия.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 290 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Силовой тренинг - это важная часть физической подготовки, но как и в любом виде тренировок, перетренированность может привести к негативным последствиям.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 249 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)

Принцип суперкомпенсации – это ключевой момент в процессе силового тренинга, определяющий, как организм адаптируется к физическим нагрузкам и становится сильнее.

... читать дальше »»»

Категория: Рекламные публикации | Просмотров: 256 | Добавил: Admin | Дата: 29.02.2024 | Комментарии (0)